Les bienfaits du bain nordique

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Les bienfaits du bain nordique

12 oct. 2020

On les appelle "spas finlandais", "bains suédois" ou "bains nordiques". Ces spas en bois, procurent à ceux et celles qui se glissent à l'intérieur bon nombre de bienfaits avec en top 1 : la détente !

Les bienfaits du bain nordique

Chauffés à 40° et placés en extérieur, on en tire de nombreux bienfaits corporels et psychiques avec, notamment, avec un petit plus : l’immersion totale avec la nature et la présence du bois, matière indispensable au bien-être du corps.

Voici donc 6 bienfaits que vous ressentirez certainement après une séance dans notre bain nordique !

 

Une relaxation totale de vos muscles

 

Le lieu idéal pour se relaxer, c'est bien un bon bain ! Les bains nordiques sont des endroits privilégiés pour relâcher toutes les tensions accumulées dans vos muscles. La chaleur du bain détend votre corps, ce qui stimule vos endorphines (= envoyées de votre cerveau pour détendre votre corps).

 

Des toxines éliminées


Une séance de 20 minutes + une douche fraîche = transpiration. Votre corps éliminera de lui-même toutes les mauvaises toxines ! Un grand verre d'eau avant pendant et après le bain, est essentiel pour favoriser l’élimination des toxines qui circulent dans votre corps.

 

Une détente sans détour


Laisser son téléphone et son PC de côté, détendre ses épaules et ses nerfs, le tout en parfaite communion avec la nature. Rien de mieux pour l'esprit ! Le bain nordique prône une déconnexion totale du cerveau pour se reconnecter à ce qui compte vraiment : le présent et la nature.

 

Se reconnecter avec soi... Et sa moitié !


Au Domaine Arvor, vos moments pris se trouvent hors du temps. À deux, on prend le temps de s'apprécier, de s'écouter, de regarder l'autre et de savourer. Au contraire, le silence autour de vous permet de se recentrer sur soi-même ou sur son couple, et la suite n'en est que meilleure !

 

On pense à la saison hivernale !


Dans notre Eco Outdoor Spa, nous avons, en plus du bain nordique, un spa, un sauna et un hammam : tous sont réputés pour diminuer les maladies. Vous vous détendez et renforcez votre système immunitaire... La vie est bien faite !

 

Dormez comme un loir !


Nos hôtes du Domaine sont catégoriques : ils dorment très bien et adorent se réveiller avec le bruit des oiseaux le matin ! La détente procurée par le bain nordique permet de profiter d’une nuit de sommeil réparatrice, c'est scientifique.

 

Ce que vous devez retenir...


Un bain nordique, c'est un bain en extérieur avec une eau à 37 degrés : cela vous masse naturellement le corps et vous offre un moment de bien-être absolu à deux, loin des tracas ! Quand on est amateur de spa, le bain nordique vient apporter une touche d’originalité, et cela, on l'a bien compris au Domaine Arvor !

 

Vous cherchez à passer une nuit dans un endroit romantique ? Avec de la détente ? Loin de la ville ?

 

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